Domande frequenti

Il counseling è un percorso di supporto professionale che ti aiuta ad affrontare momenti di difficoltà, crisi o transizione della vita. Non è psicoterapia e non tratta patologie: è uno spazio per ritrovare chiarezza, risorse e direzione. Il counselor non ti dice cosa fare — ti accompagna a scoprire cosa vuoi davvero tu.

La psicoterapia interviene su disturbi psicologici clinicamente significativi ed è riservata a psicologi e medici con specializzazione quadriennale in psicoterapia. Il counseling lavora su difficoltà esistenziali, relazionali e di crescita personale — non su patologie. Se stai attraversando un momento difficile ma non hai una diagnosi clinica, il counseling è spesso la scelta più adatta. Paola, se necessario, può indirizzarti verso uno psicoterapeuta.

No. Lo psicologo è un professionista sanitario iscritto all'Albo, con laurea magistrale in psicologia. Il counselor è un professionista regolamentato dalla Legge 4/2013, con formazione specifica in counseling. Lavora su difficoltà esistenziali e relazionali — non su patologie cliniche. Non serve una prescrizione medica: puoi contattare Paola direttamente.

No. Il counseling è un servizio a libero accesso: puoi contattare Paola direttamente, senza impegnativa né prescrizione medica. La prima consulenza conoscitiva è gratuita e senza impegno.

Dipende. Il counseling può accompagnarti in momenti di disagio emotivo, stress e difficoltà relazionali. Se però l'ansia o la tristezza sono intense e persistenti, potrebbe essere più indicato un percorso con uno psicoterapeuta o uno psichiatra. Paola valuterà insieme a te la situazione nella prima consulenza e, se necessario, ti orienterà verso la figura professionale più adatta.

La psicogenealogia è un approccio che esplora l'albero genealogico per rendere visibili i pattern emotivi, i nodi irrisolti e le lealtà invisibili trasmessi inconsciamente di generazione in generazione. Se noti che certi schemi si ripetono nella tua famiglia — nelle relazioni, nel lavoro, nella salute — la psicogenealogia ti aiuta a capirne le radici e a liberartene.

Dipende dall'impegno che ci metti e dalla qualità della relazione con il tuo counselor. Quello che sappiamo è che avere uno spazio dedicato, con una professionista che ti ascolta senza giudicare, aiuta a sbloccare processi che altrimenti possono restare fermi a lungo. La prima consulenza è gratuita: puoi provare senza nessun impegno.

La prima consulenza gratuita di 20 minuti esiste proprio per questo. Paola ti ascolta, capisce la tua situazione e ti propone il percorso più adatto. Se vuoi esplorare da sola, sul sito trovi strumenti gratuiti come il Test sulla codipendenza o il Quiz sulla Dea interiore che possono aiutarti a identificare l'area su cui lavorare.

Dipende dalla profondità del lavoro che vuoi fare. Un percorso standard è di 8-12 sessioni, ma alcune clienti scelgono sessioni singole per momenti specifici, altre lavorano con Paola per anni su temi più profondi. Ne parlate insieme nella prima sessione e definite un piano su misura.

Assolutamente sì — anzi, è il momento migliore. Molte clienti di Paola iniziano un percorso non perché stiano male, ma perché sentono che c'è qualcosa di più da esplorare: chi sono, cosa vogliono, come si relazionano. Il counseling non è solo per le emergenze — è uno strumento di crescita.

Sì. Le due figure possono essere complementari. Se sei già seguita da uno psicoterapeuta, Paola può lavorare su aspetti diversi e integrativi. È importante che i professionisti siano a conoscenza del percorso parallelo.

Risposta in arrivo — contatta Paola per maggiori informazioni.

La prima consulenza conoscitiva è gratuita e dura circa 20 minuti — online o per telefono. È uno spazio per raccontare brevemente la tua situazione e capire insieme se c'è feeling e se il percorso fa per te. Nessun impegno, nessuna pressione. Se decidi di continuare, il primo incontro vero e proprio durerà circa 50 minuti.

Non devi prepararti in modo particolare. Puoi portare con te quello che senti in quel momento — anche solo un senso vago di disagio o una domanda senza risposta va benissimo. Non serve avere le idee chiare: chiarirle insieme è esattamente il lavoro che si fa.

Lo studio di Paola è a Milano. Le sessioni sono disponibili anche completamente online via videochiamata — con la stessa qualità e profondità del lavoro in presenza.

Totalmente. Il counselor è tenuto al segreto professionale secondo il codice deontologico di AssoCounseling. Quello che condividi con Paola resta tra voi. La riservatezza è la base del lavoro.

È normale, e benvenuto. Le emozioni sono informazioni preziose — non qualcosa da controllare o nascondere. Paola lavora con un approccio non giudicante: puoi portare tutto quello che senti, senza filtri.

I percorsi di Paola sono individuali. Le sessioni sono pensate per il lavoro su di te, non sulla coppia. Se cerchi un percorso di coppia, Paola può indirizzarti verso figure specializzate.

Per la grande maggioranza dei temi trattati, sì. Molte clienti di Paola lavorano esclusivamente online da anni con ottimi risultati. L'importante è avere uno spazio fisico tranquillo e una connessione stabile. L'unica differenza è che alcune tecniche corporee si adattano meglio alla presenza fisica.

Risposta in arrivo — contatta Paola per maggiori informazioni.

Risposta in arrivo — contatta Paola per maggiori informazioni.

Sì, Paola rilascia regolare ricevuta per ogni sessione. Le prestazioni di counseling rientrano tra le attività professionali regolamentate dalla Legge 4/2013, ma non tra le prestazioni sanitarie: non sono detraibili come spese mediche. Per la tua situazione fiscale specifica, consulta il tuo commercialista.

Dalla pagina Contatti trovi il calendario di Paola per scegliere uno slot disponibile, oppure puoi scriverle direttamente su WhatsApp. Ricevi conferma via email.